说起茶水，相信我们大家都是很熟悉的，特别是在现在生活中慢慢的变多的人注重养生，也是经常会通过喝茶的方式来养生，而像茶，不仅是招待客人的佳品，而且坚持喝茶的话对身体也是有一定好处的。

  常喝一些茶水，可以帮助疏通血管，减肥瘦身，缓解便秘，对身体健康有一定的益处。

  不过在生活中很多人也是会有这么一个纠结的点，那就是像一茶叶一般储存的时间非常长的，但是茶叶真正的保质期又是多长时间呢？

  很多人在平时挑选茶叶的时候，也是会很注重茶叶的味道，比如说茶叶的种类有红茶，绿茶，黄茶，黑茶，茉莉花茶等等。

  常喝一些茶水，确实对身体有着一定的好处，而且不同的茶口味不同，但是不少人非常纠结，茶叶的保质期到底是多少呢？

  很多人认为茶叶是没有保质期的，放置时间越长的茶口感越好，其实这也是一个错误的认知，茶叶也是有保质期的，正常的情况下，像一些没有开放的茶叶保质期一般是在12个月到24个月不等。

  而散装的茶叶由于长时间暴露在空气当中，接触的细菌微生物水气相对较多，保质期相对要短一些。

  当然像一些茶叶种类不同，所以储存方式也是不一样的，比如说像普洱茶，红茶等等保质期就比较长，放置时间越久茶汤越香，所以也是不能够一概而论的。

  说到这里很多人还有这样一个问题，像一些茶叶如果过期之后还能够喝吗？答案肯定是不能够喝的。

  因为过期中的茶叶也会出现变质的情况，从而就会滋生一定的霉菌，对肠胃以及各项器官造成损伤，不利于个人健康，所以也是劝你尽早处理掉。

  相信大家都听过我这样一句话“一年茶，三年药，七年宝”，很多人也是因此产生了误解，认为茶叶放的时间越长越好，那么关于这句话到底是啥意思呢？其实这句话的意思主要是介绍的白茶。

  所谓的一年茶，也就是刚刚采摘下来的白茶，属于微发酵茶，口感香醇与我们平时所喝的绿茶相似性极高，喝起来清香鲜纯，有一股淡淡的空气清香味非常的沁人心脾，所以像这种茶也是深受人们的喜爱。

  所谓三年茶叶就是将摘下来的白茶，放置三年左右的时间，所以茶的外观也会发生明显的变化，从原先的亮丽色泽逐渐转变为平稳色泽。

  而且茶叶相对于新茶而言，颜色不仅会加深，喝下去也会有一种荷香气息，令人难以忘却。

  储存3~5年的茶叶，口感也会发生明显的变化，而且这时候的白茶也可当作中药应用，对身体也有一定的好处。

  所谓青年宝也就是指将一些白茶储存时间，在5~7年这种白茶可算是一种老白茶了，现在非常少见的。

  储存七年之后的茶叶，不仅色泽浓郁，而且闻起来也是非常的令人沉迷，喝起来口感更是眉刀，说入口顺滑沉香，也是绝顶好茶。

  这种白茶储存的时间越长，散发出来的味道也是越浓郁，而且这种茶水，也是有着极高的药用价值，对身体也是非常有好处的，像这种茶也算是一种必不可得的宝贝。

  在平时喝茶的时候，实际上也是有一定禁忌的，比如说早上的时候绝对不能空腹喝茶。这是因为茶叶放久了不仅会失去一些营养成分，而且像一些隔夜的茶非常容易导致细菌病毒的情况。

  再加上早上起床没有进食的话，肠胃处于空旷的状态，大量饮茶的话也会导致肠胃受到损伤，不利于个人健康，所以早上起床之后绝对不能空腹状态下喝茶。

  在饭后绝对不能立即喝茶，因为人在饭后摄入食物之后，也是依靠胃酸进行消化吸收的，如果这样一个时间段喝茶的话，就会冲淡胃液，影响到食物的消化吸收，造成消化不良的情况，加重肠胃的负担。

  所以最好是在吃完饭之后半个小时再喝茶，这样子就能够促进消化吸收，还可以起到杀菌的效果，对于肠胃健康有好处。

  其实茶叶虽说有助于自己的养生的效果，但是并非所有的人都适合特别是对于一些存在贫血或者是营养不良、尿路结石、孕妇、胃溃疡患者来说，都是不适合喝茶的。

  如果大量饮用茶水的话，非常容易就会对身体导致非常严重的影响危害，个人健康也会加重病情，所以这类人也是不适合的，没有口福了。

  像一些浓茶其实是不建议喝的，可能很多老年人味道比较重，比较爱喝一些浓茶，认为这样有助于气道养生的效果更能够为身体补充营养成分。

  但殊不知，像一些浓茶，其中含有一定的茶碱成分，对身体的影响是非常大的，大量饮用的话，也会影响个人健康，所以说像一些浓茶，也是劝你最好少碰。

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